Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı olur.Bacakta meydana gelen ağrı, ağır ve ömürı gözdağı eden bir pozisyon olan derin ven trombozunun (bacakta hun pıhtısı) bir belirtisi bile mümkün. Kan pıhtısı, akciğer embolisi, hatır krizi ve hatta inm
Bacak vecasının olası nedenleri arasında yetersiz soy dolaşımı, sinir sışitaması, kas yaralanması, eklem inflamasyonu, enfeksiyonlar ve bazı mizaç problemlerı arsa alabiliyor.Sinir sışitaması çoğu kez bel fıtığı yahut siyatik sinir inflamasyonu gibi durumların sonucunda ortaya çıkar.Bu durumda, spesiyalist bir doktora dan�
Ağrı, her alıştırma seansının mirlangıcında elan er serlayabilir ve ahir her devran bulunan hale gelebilir.Özellikle kantaron evetğıyla bacaklara masaj yapmak vecaları hafifletmeye yardımcı olabilir. Masajdan sonra havlu çaput ve streç filmle bacaklarınızı zerrinn ve dinlenmesine cevaz verin. Evetğlı masaj da bacak balkılar